Cientistas testam pela primeira vez técnicas de sonhos lúcidos

Você já quis ter um sonho lúcido? Talvez estejamos bem mais perto de dominar este tipo de coisa.

Cientistas testam pela primeira vez técnicas de sonhos lúcidos
Escrito por: Ms Redação 23 de outubro de 2017 01h27 Comentários

Uma técnica para induzir o sonho lúcido foi verificada de forma independente pela primeira vez e pode ser ainda mais eficaz quando combinada com outras. Mais da metade dos participantes sonharam lucidamente durante o teste, uma taxa de sucesso recorde em apenas uma semana sem usar a intervenção externa.

O sonho lúcido é o termo dado ao estado em que o sonhador está ciente de que está sonhando e tem algum controle sobre o progresso do sonho. Uma vez considerado um mito, a ciência confirmou que os sonhos lúcidos existem e descobriu que alguns métodos funcionam para aumentar as chances de as pessoas terem esses sonhos.

No entanto, alguns destes requerem equipamentos avançados, enquanto outros estão longe de ser confiáveis. Isso é triste, primeiro porque as pessoas gostam muito dos sonhos e segundo porque eles podem ser uma ferramenta interessante para curar traumas e controlar os comportamentos não saudáveis. O Dr. Denholm Aspy da Universidade de Adelaide questionou se a combinação de técnicas traria maior sucesso.

Aspy instruiu 169 participantes em técnicas desenvolvidas para induzir sonhos lúcidos. Um desses testes de realidade, leva as pessoas ao hábito de verificar regularmente se estão realmente acordadas. A indução mnemônica de sonhos lúcidos (MILD) tem participantes com alarmes configurados para despertá-los após cinco horas para recitar "A próxima vez que estiver sonhando, vou lembrar que estou sonhando" antes de voltar a dormir. Os praticantes MILD também ficam imaginando como seria estar em um sonho lúcido.

Na revista Dreaming, Aspy informa que os testes de realidade por si só não produziram nenhum benefício, mas daqueles que tentaram a combinação de testes de realidade e MILD, 53 por cento tiveram um sonho lúcido durante o período experimental, com 17 por cento de sucesso a cada noite. Ele disse em entrevista que isso excede qualquer estudo anterior realizado sem intervenções como máscaras que brilham luzes nos olhos quando detectam a fase REM do sono.

Dada a falta de benefício do teste de realidade sozinho, Aspy reconheceu que os sonhos lúcidos podem ser inteiramente atribuíveis a MILD. Ele observou, no entanto, que sua taxa de sucesso excede a dos estudos anteriores de MILD, mesmo aqueles conduzidos pelo próprio inventor.

Aproximadamente 55 por cento das pessoas têm um sonho lúcido em algum momento de sua vida, mas para a maioria das pessoas é algo raro. O próprio Aspy se interessou pelo sonho lúcido depois de ter um e mudou seu doutorado em psicologia do estudo da comunicação não-verbal depois de ter um sonho lúcido na noite anterior de começar seu doutorado.

A maioria dos sonhadores lúcidos acordam rapidamente, mas Aspy contou em entrevista que com a experiência ele pode aprender a estendê-los por até uma hora

Você pode querer ver...
Natal: como não engordar nessa época?
Curiosidades Há 4 dias
Natal: como não engordar nessa época? De acordo com uma pesquisa realizada por cientistas, se você prestar atenção em dicas simples sem exagerar nas bebidas e comidas o ganho de peso é muito menor no fim de ano.
Pelos: por que temos?
Ciência Há 17 horas
Pelos: por que temos? Essa pergunta foi respondida, pelos menos parcialmente, por pesquisadores da Universidade da Pensilvânia que publicaram um estudo na revista científica Cell Reports.
Aplicativo promete detectar anemia sem agulhas
Curiosidades Há 4 dias
Aplicativo promete detectar anemia sem agulhas De acordo com os autores, os resultados são animadores e que pretendem disponibilizar para download até o fim do primeiro semestre de 2019.
Novos sóis e novos planetas: vida fora da Terra?
Curiosidades Há 5 dias
Novos sóis e novos planetas: vida fora da Terra? O estudo demonstra que esses planetas sejam rochosos, havendo um equilíbrio para a existência de vida nesses planetas.
Primeira pomada contra picada de aranha
Ciência Há 18 horas
Primeira pomada contra picada de aranha Pesquisadores do Instituto Butatã (IB) anunciaram a produção de uma pomada capaz de salvar uma pessoa de uma picada de aranha-marrom (Loxosceles sp).
Aranha amamenta seus filhotes?
Curiosidades Há 1 dia
Aranha amamenta seus filhotes? Pesquisadores chineses afirmam que sim. Eles descobriram que uma espécie de aranha age de modo semelhante com seus filhotes.
Últimas postagens
1
Natal: como não engordar nessa época?
2
Pelos: por que temos?
3
Aplicativo promete detectar anemia sem agulhas
4
Novos sóis e novos planetas: vida fora da Terra?
5
Primeira pomada contra picada de aranha
6
Aranha amamenta seus filhotes?
7
Bactérias, novas aliadas na luta contra o Câncer?
8
Peixes que curam corações
9
Casais parecidos são mais bem sucedidos?
10
Descoberto novo planeta parecido com a Terra
Parceiros
Publicidade