Redes sociais são a grande febre da internet atualmente. Elas são algumas vezes divertidas e geralmente rápidas. Trazendo uma forma simples de entrar em contato com amigos e pessoas do mesmo interesse.
O problema é que muitas pessoas ainda não entenderam que o que se posta nas redes é sempre a melhor parte do dia de uma pessoa e não um resumo fiel de sua vida.
Durante uma viagem é óbvio que a pessoa vai postar fotos com os pezinhos na areia ou segurando um belo e colorido drink com um coqueiro ao fundo. A pessoa não vai postar que brigou com o namorado, que a carteira foi roubada, que pegou um fungo no dedão do pé ou qualquer outro inconveniente que aconteça com ela.
Ou seja, tudo que é postado em uma rede social são os bons momentos do dia de alguém. Isso nos dá a impressão de “a grama do vizinho é mais verde” sempre que estamos olhando para o feed do Facebook, Twitter ou Instagram.
Este tipo de conteúdo causa um grande desconforto em muita gente e em alguns casos pode até ser um gatilho para a ansiedade e depressão.
Um estudo feito com 1,5 mil adolescentes e jovens adultos revelou que o Instagram é a rede social que mais afeta a saúde mental das pessoas, causando altos níveis de ansiedade, depressão e bullying.
Durante a pesquisa foram analisados os efeitos que as plataformas mais conhecidas causam em pessoas. Surpreendentemente o único que obteve um resultado positivo foi o YouTube.
Os participantes da pesquisa eram jovens com idades entre 14 e 24 anos, moradores da Inglaterra, da Escócia, do País de Gales e da Irlanda do Norte. Eles tiveram que responder 14 perguntas relacionadas ao uso das redes sociais e à sua saúde física ou mental.
O estudo determinou que as redes sociais estão diretamente ligadas ao aumento de casos de depressão e ansiedade nas pessoas da faixa etária pesquisada. Esta não é a primeira vez que pesquisadores chegam à esta conclusão.
Estudos anteriores já tinham afirmado que passar mais de duas horas por dia em redes sociais é algo que aumenta o sofrimento psicológico, especialmente em pessoas jovens. O principal motivo do problema é justamente a comparação feita com a vida alheia.
Postagens em redes sociais acabam expondo expectativas irrealistas de vida e criando a sensação de inadequação e baixa autoestima: “O Instagram faz facilmente que as meninas e as mulheres se sintam como se seus corpos não fossem bons o suficiente enquanto as pessoas adicionam filtros e editam suas fotos para que pareçam ‘perfeitas’”, ressaltou o estudo.
